READING THERAPY

চিন্তা ভাবনা লিখে ফেলা কতোটা  উপকারী ? বাংলা মোটিভেশন। বাংলা কথা                         চিন্তা ভাবনা লিখে ফেলা   নিজের অনুভূতি খাতায় লেখা অনেকে এটা জানে কিন্তু কেউ কেউ এটিকে ব্যবহার করে এবং কেউ কেউ ব্যবহার করে না। এত পর্যন্ত আমরা সবাই জানি কিন্তু এই কাজের কি উপকার তা খুঁটিয়ে দেখার সময় একটু কম।  তাই আজ আমি এ বিষয় নিয়ে আলোচনা করবো ।আসলে বলতে গেলে আমি আর তুমি মিলে আলোচনা করবো বলতে পারো আমি চিন্তা ছুড়বো এবং তুমি ভাবনায় জড়াবে।  1  নিজের অনুভূতি খাতায় লিখে ফেলা কাউকে বলার থেকে বেশি কার্যকর  ?  2  মস্তিষ্কের উপর ভালো না খারাপ কোন প্রভাব ফেলবে ? 3   সাধারণ জীবনে কি কোন ভালো প্রভাব পড়বে ?  প্রথম প্রশ্নের উত্তরে , হ্যাঁ আমাদের মনে খুশি, রাগ ,দুঃখ সবই হয় আমরা তো কেন দুঃখ হচ্ছে না এটা ভেবেও  দুঃখ করি ।  এবার সমস্যা তখন হয় যখন আমরা দুঃখ শেয়ার করলে দুঃখ কমে এমন কথাকে চোখ বুজে বিশ্বাস করি। এর মাধ্যমে আমরা কখনও কখনও না বেশিরভাগ সময়ই ভুল মানুষকে বলে ফেলি।  ...

                                               ভয় করে  খুব ভয় করে যখন পাশের বাড়ির আন্টি  বলে মেয়ে তো বড়ো হয়েছে , মনে হয় আমার স্বপ্নগুলো বোধ হয় এক্ষুনি ভেঙে দেওয়া হবে আমারই পরিবারের  দ্বারা। এক সমাজে বড়ো হওয়া যেখানে মানুষের নিজের কোনো আলাদা স্বপ্ন থাকে না সেখানে নিজের স্বপ্ন টা খুব সহজেই ভেঙে যাবে অথবা ভেঙে দেয়া হবে এই কথাটা ভেবে সত্যিই খুব ভয় করে। খুব ভয় পেয়েও বলি দেখে নেব যে আসবে সামনে। ভাবি আমার খুশির থেকে চারটে লোকের  মূল্যহীন ইচ্ছা না বড়ো হয়ে যায় আমারি পরিবারের কাছে । অবাক হই যখন আমার মনের কথা বলায় আমাকে মুফাট (কথার ওপর জবাব দেয় যে ) বলা হয় । আজি আমার এক ছোটো ভাই কে বলতে শুনলাম ‘আমি কি মেয়ে কাজ শিখব’ শুনে খারাপ লাগল কি শিক্ষা দিচ্ছি আমরা তাকে। যে সমাজে মানুষের রূপ দেখে তাকে গুরুত্ব দেওয়া হয় সেই সমাজে বড়ো হয়েছি লড়াই তো আমায় করতেই হবে। কিন্তু ভয় করে এই লড়াইয়ে যদি আমার পরিবার আমার সাথে না থাকে । না আমার বিয়ে নিয়ে কোন সম...